Simklubben Ran erbjuder kostnadsfri prova-på-verksamhet i öppet vatten på Ribersborg med fokus på simkunnighet, vattenvana och rörelseglädje.

Period: 29 juni – 24 juli 2026 (v.27-v.30)
Tid: kl. 11:00–14:00, mån-fre
Plats: Ribersborgsstranden (mitt på Brygga 3, T-bryggan)
Målgrupp: Barn 4 -12 år – gratis för alla!

Aktiviteterna inkluderar märkestagning i en trygg och välkomnande miljö och riktar sig till barn och unga i åldern 4–12 år som vill prova på att ta olika simmärken i havet. Under dagen får deltagarna möjlighet att testa sina färdigheter tillsammans med utbildade ledare på plats. Barn under 12 år måste ha en vuxen med sig.

Det finns möjlighet att utmana sig genom att ta olika simmärken, såsom Sjöhästen, Baddaren (grön, blå och gul), Sköldpaddan, Bläckfisken, Silverpingvinen och Guldpingvinen. Märken finns till försäljning på plats för de deltagare som vill köpa sitt märke efter avklarat prov. Barnen kan också återkomma vid flera tillfällen under perioden för att ta fler märken.

Aktiviteterna genomförs i avgränsat och grunt vatten för att skapa en säker och trygg upplevelse för alla deltagare.

Simmärken

Sjöhästen

Sjöhästen är ett simmärke som sätter glädje, gemenskap och deltagande i centrum. Märket är framtaget primärt för barn 4–8 år och är utan prestationskrav. Sjöhästen vill skapa en lustfylld första kontakt med vatten, där stoltheten ligger i att delta och våga prova – inte i resultatet.

Baddaren Grön

Doppa hakan och ena örat under vattnet. Detta upprepas fem gånger för varje sida.
Bubbla genom att andas in, hålla andan och blåsa ut i vattenytan med hakan i vattnet, alternativt blåsa en pingisboll i vattenytan. Detta upprepas fem gånger.

Baddaren Blå

Doppa huvudet under vattnet fem gånger
Bubbla genom att andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Upprepas fem gånger.
Glid i vattnet i fem sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet ska vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet kan utföras där märkestagaren bottnar.
Handstöd med platta får användas. Upprepa fem gånger. 

Baddaren Gul

Hoppa i från kant eller brygga på djupt vatten fem gånger.
Bubbla genom att andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Upprepas fem gånger på djupt vatten. Märkestagaren får hålla i kant eller annat stöd mellan utblåsen.
Glid i vattnet i fem sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet ska vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet ska utföras där märkestagaren inte bottnar. Handstöd med platta får användas. Upprepa fem gånger.

Sköldpaddan

Flyt 5 sekunder i ryggläge och gör därefter en rotation från ryggläge till magläge utan att röra botten. Provet utförs på grunt vatten.

Bläckfisken

Simma 5m valfritt simsätt på grunt vatten.

Pingvinen Silver

Simma 10m valfritt simsätt.
Flyt 10 sekunder.
Hoppa från kant eller brygga.
Doppa huvudet genom att hämta föremål från botten med båda händerna. Samtliga moment genomförs på grunt vatten.

Pingvinen Guld

Simma 10m valfritt simsätt i magläge
Simma 10m i ryggläge.
Flyt 10 sekunder.
Hoppa från kant eller brygga.
Samtliga moment genomförs på djupt vatten.

Kontaktperson simklubben RAN

Angela Fox

Mobil +46 73 301 71 28

Epost: angela.fox@skran.se